Descubre cómo preparar un delicioso pollo con verduras estilo oriental con esta receta fácil. Ideal para una cena rápida y saludable. ¡Aprende a cocinarlo ahora!
¿Buscas una receta fácil y rápida para una comida saludable? ¡No busques más! Nuestra receta de pollo con verduras es la solución perfecta. Con una combinación de ingredientes frescos y sabrosos, esta receta te ofrece una comida deliciosa y nutritiva en poco tiempo.
Desde el primer bocado, te enamorarás de la jugosidad del pollo y la frescura de las verduras. Además, es una opción versátil que puedes adaptar según tus gustos y lo que tengas disponible en tu despensa.
Ya sea que estés buscando una cena ligera entre semana o simplemente quieras añadir más opciones saludables a tu menú, esta receta de pollo con verduras se convertirá en un clásico en tu cocina. Sigue nuestros sencillos pasos y sorprende a tus amigos y familiares con este plato delicioso y reconfortante. ¡No esperes más para probarlo!
INGREDIENTES
- Ajonjolí
- Ajo finamente picado
- ½ taza de brotes de soja
- 1 taza de brócoli cortada en cubitos
- ½ taza de zanahorias cortadas en tiras
- ½ taza de pimiento rojo cortado en tiras
- 1 pechuga de pollo cortada en tiras
- Salsa soja
- Aceite de oliva
PREPARACIÓN DE LA RECETA DE POLLO CON VERDURAS
Calienta un poco de aceite de oliva en un wok o una sartén grande a fuego alto.
Agrega el ajo finamente picado y sofríelo hasta que esté fragante, pero sin que se queme.
Agrega las tiras de pechuga de pollo y cocínalas hasta que estén doradas por todos lados.
Añade las tiras de pimiento rojo y las zanahorias cortadas en tiras a la sartén y continúa cocinando por unos minutos hasta que las verduras estén tiernas pero crujientes.
Agrega los brotes de soja y el brócoli cortado en cubitos a la sartén y cocina por unos minutos más, revolviendo constantemente.
Vierte salsa de soja al gusto sobre los ingredientes en la sartén y revuelve bien para asegurarte de que todos los ingredientes estén cubiertos uniformemente.
Cocina por unos minutos más, hasta que todo esté bien caliente y los sabores se hayan mezclado.
Al momento de servir, espolvorea un poco de ajonjolí por encima como adorno.
Sirve las tiras de pollo con verduras calientes, y disfruta de este plato delicioso y saludable.
¡Espero que disfrutes de esta receta!
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