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Dulces y Postres

BATIDO DE FRUTAS NATURAL

Ya sabemos que comer fruta es fundamental en una dieta equilibrada y que la frutas una fuente inagotable de vitaminas y fibras saludables que nos aportan grandes beneficios para nuestra salud, por eso en esta receta te proponemos una forma divertidas, sana, cómoda y refrescante de comer frutas variada.

INGREDIENTES:

  • 12 fresas
  • 6 guayabas
  • 1 plátano
  • 1 durazno
  • 2 manzanas
  • 1 mango
  • 1/2 lata de leche condensada
  • 1 lata de leche evaporada
  • Agua
  • Hielo al gusto

PREPARACIÓN:

Picaremos la fruta en trozos pequeños y licúa la mitad junto con un poco de agua.

Añade a ese licuado, la leche condensada y evaporada hasta que se integre por completo.

Agregaremos hielo y la otra mitad de nuestra fruta.

Servimos nuestra bebida así, bien fría.

Puedes decorar a tu antojo, así este batido de frutas se verá mucho más apetecible.

Ya verás como esta es una manera deliciosa de tomar frutas, sobre todo en los días de mucho calor.

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